导语：世界上最早的癌症，早在恐龙时期就已经出现了，可以说，癌症一直是生物界长期对抗的重点疑难之一。对于人类来说，治疗癌症仍然要以预防为主，万不可在将来患病时追悔莫及，就连医生自己，也不一定能对自身患癌的病势有所把握。
年6月25日，有“抗癌精英”美称的传奇肿瘤科医生，王磊，陨于胰腺癌，让人唏嘘不已，王磊本身作为对抗癌症的专家，最后却对自己的病情无能为力，更说明了我们对待癌症需要有严肃的预防态度。即使是医学知识储备丰富的医生，也难逃因为生活习惯纰漏而招致癌症。
01哪些行为平日容易招致癌症?王磊医生的患癌经历给大家敲响了警钟。
一定要养成良好的作息医院肿瘤科的一把手，虽然给无数的患者带来了生的希望，但是对于自己的作息却有所忽略，医院值班，第二天直接进行长达十几个小时的大手术。
——为什么不好好睡觉容易患癌?
这主要有两个方面的原因。
身体方面：我们在睡眠的时候，身体是会趁着这个时间进行自我细胞的修复的，其中就包括免疫细胞，而免疫细胞的健康与否，直接决定了我们身体免疫系统是否强大。
强大的免疫系统，可以帮助我们进一步减少癌细胞成型的概率，从而降低患癌几率。
心理方面：根据纽约睡眠协会给予的调查报告显示，大部分的失眠患者，心理都会有恐惧，怀疑，沮丧等负面情绪，这些负面情绪会进一步影响到身体细胞的活性，从而增加癌细胞变异的概率。
一定不能对自己的身体过于自信，时刻保持谨慎王磊医生在生前坦言，自己因为有充足的医学知识储备，虽然感觉到自己的身体免疫力在下降，但是一开始并没有对自己患癌有什么疑心。加之工作繁忙，也没有对身体健康产生什么
