元旦小长假开始啦！
很多人估计都开始
加入假日的饭局了吧？
图：摄图网
然而快乐假期大快朵颐之时
可千万要小心
吃出来的疾病——胰腺疾病
每到假期，因为聚会和暴饮暴食的原因，胰腺炎的患者都会增多。就在上周刚过完冬至，就有内科医生在网络社交圈感慨：“我可不再相信有人说过节没吃啥了，贪吃的嘴，骗人的鬼！只有胰腺最诚实。”
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其实，胰腺炎患者大都是吃出来的，一到逢年过节就特别多。殊不知，急性重症胰腺炎很凶险，死亡率很高，而且一旦进展到重症，即使治好，也很可能会留下后遗症。
“急性胰腺炎”死亡率高达30%
胰腺是一个胃后器官，可以分泌一些激素和液体来帮助我们消化食物。
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急性胰腺炎发作致死的事件，并非个例。以下小健健给大家举例说道说道：
年现代快报报：“家住江苏常州34岁男子特别能吃，家人也经常迁就他，因此他的体重飙升到了多斤，并养成了暴饮暴食的习惯。
因为经常大吃大喝，该患者曾多次感到上腹疼痛，但他认为吃多了肠胃出现不适很正常，到医院挂两天水缓解一下就好了，一直没有做进一步的检查治疗。
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今年6月初，该患者再次出现上腹部疼痛，医院挂水治疗后症状仍没有缓解，病情反而加重并出现呼吸困难。家人连忙将他送医院治疗，医生确诊为重症胰腺炎、高脂血症。
据了解，抢救过程中该患者一度出现心跳呼吸停止，医院急诊危重症多学科团队联手抢救，虽然心跳恢复，但仍然没能阻止多个器官功能衰竭而病情恶化，最终因重度胰腺炎引发多器官衰竭抢救无效死亡。”
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年，据《中国急性胰腺炎全国协同大数据研究项目》对多例急性胰腺炎病例研究发现，急性胰腺炎起病急、变化快，其中合并多脏器功能衰竭的重症急性胰腺炎患者死亡率高达20%～30%。
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什么是急性胰腺炎？
急性胰腺炎：是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。简单来说就是胰腺分泌的胰液中的酶把胰腺自身消化了。
由于胰腺有消化作用，平时可以分泌出含有十多种酶的胰液。一般情况下，这些酶在胰腺内没有活性，只有酶进入到十二指肠或者和其他消化液混合时，才会有消化作用。但当胰液流不出来时，胰管内部的压力就会升高，甚至出现胆汁和十二指肠液反流的情况。
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这个时候胰酶就会将这些用于消化的酶在胰腺内部提前激活。此时，胰腺内部的酶就会消化周围的组织。患者往往就会出现上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐和发烧、寒战、黄疸等症状。
引起急性胰腺炎的原因：患有高脂血症、胆囊结石、经常大量饮酒的人群是急性胰腺炎的高危人群，而暴饮暴食、大量进食油腻食物、大量饮酒是导致胰腺炎发作的主要诱因。
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做到这3点，远离急性胰腺炎！
1、避免暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽
避免暴饮暴食，我们的胃肠道就像一个袋子，如果每次都吃得很饱，袋子就会被越撑越大，体重也就越来越重。缓慢的进食不仅有助于消化，还利于让机体觉得饱。日常饮食中要做到细嚼慢咽，食物咀嚼成靡状，同时吃到七分饱，也可以有效避免暴饮暴食。
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2、能不喝酒就最好不喝酒
短时间内大量饮酒，会使胰腺分泌旺盛，尤其是酒后喝多了的呕吐，会引起十二指肠液反流，十分容易导致急性胰腺炎。
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3、定期体检，排查相关疾病
除了节假日容易暴发的因过度饮酒和饮食导致的急性胰腺炎外，胆道系统疾病、感染、上腹部手术或外伤都可能引起胰腺炎。日常生活中要注意定期检查身体，排查其他相关疾病。
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过节虽好
可要注意身体哦！
小健健送上《清胰汤》
祝大家元旦快乐！
记得看到最后哦！
清胰汤
柴胡15g黄芩9g胡黄连9g白芍15g木香9g延胡索9g生大黄(后下)15g芒硝(冲服)9g
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水煎服，1日1剂，分2次服。重证日服2剂，分4次服。
急性胰腺炎。上腹部疼痛，剧烈而持久，伴有间歇性加重，腹部压痛，腹肌紧张，恶心呕吐，发热。
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HAPPYNEWYEAR
新的一年，小健健想和大家表白一句：
你们的健康，我们最关心
（毕竟阿妈又不能天天叫你喝汤··）
新的一年，
相信大家都有很多问题想问小健健
那···就大家关心的几个问题，
今天跟大家开一个简短的发布会！
Q1:新的一年，节目播出时间是几点？
答：每周一至五18:05。（记得收看哦）
Q2:节目时长还是45分钟？播出内容还是健康养生吗？
答：节目时长改为30分钟。播出内容不仅仅是健康养生这么简单哦，我们还会挑选最热门、你最关心的、最合适你的、最新的健康知识或资讯。并且！新增粉丝互动提问环节，有关于任何健康养生的疑问，可以通过
